マンゴーは古代から素晴らしい効能によって人間と共にある
マンゴーの現代で言われている効能は免疫力向上、抗酸化防止、浮腫み解消、疲労回復、細胞を作る、新陳代謝を良くする、骨の健康維持、便秘改善、のどの痛みの緩和に良いと言われている。
マンゴーは古代文明では神聖な果物として扱われてきました。その起源はインドで、紀元前2000年以上前と言われてます。
インドでは、聖なる果実とされ、神話や伝説に登場します。マンゴーの価値は高く評価されてきました。
マンゴーは古代より価値のあるものとして扱われてきた。その効能は現代でも素晴らしい。古代では、栄養だけでなく、薬としても扱われてきた。現代に挙げられている以上の物があると考えた方が良いだろう。
古代文明では、神の化身とされ祭りや儀式に扱われてきた。つまり浄化作用が強かったと考えられる。
アーユルベーダーでは消化促進、免疫向上など医療的側面でも扱われてきた。
原産地はインド周辺であり、この土地で育ったマンゴーの効能は、他の土地よりもパワーがある。
日本の旬は5月~7月頃である。もちろん無農薬が、内臓の負担がないので、おすすめする。
日本産は数が少ないため、輸入の物になる事が多いだろう。その場合無農薬の物は、入ってきにくいため、マンゴーが育つのに適した土地から選ぼう。（適した土地で育つマンゴーはパワーがあるので、農薬が少なく済む）
インド産がおすすめであるが、輸入が少ない、マンゴーピューレでもインド産であればおすすめする。インド周辺の国でも良い。
次にフィリピン産、タイ産は〇、他は△と言ったところだ。生がなければ、ピューレでも、ドライマンゴーでも良い。
日本産は土地としては適していないので△である。しかし新鮮さを考えると、日本産が良いと言える。
マンゴーとは全身に効く、浄化作用の強い天然の薬である。
効能は落ちるがドライマンゴーでもマンゴーピューレでもちょこちょこ取れると良い。
子供にもおすすめである。
日本ではマンゴーは効能があるものとしては扱われていない。ただの南国のフルーツの扱いである。リンゴやバナナのように健康に良いという話は調べないと出てこない。
最近インド料理屋のインド人から、インド産のマンゴーをもらったが、彼らにとってマンゴーとは、当たり前に身体を良くする食べ物としての扱いであった。日本人としては、温度差があると思い今回この話を書くことにした。
このように素晴らしい効能のあるマンゴーを、ただのフルーツではなく、自然の贈り物として扱ってほしいと思う。
マンゴーを見かけたら、マンゴーの素晴らしい効能を思い出し、手に取ってみてほしい。
