肩こり

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肩こりが休んでも取れない人は、肩だけの問題ではありません。色々な要因が重なっている場合が多いです。

ストレスや食生活などから内臓が疲労している場合身体の循環がうまくいっていないため色々なところに負担がかかります。

そのため血流も悪くなり筋肉も張ってきます。これに日常生活の姿勢や、長年の癖などが加わり、首肩が力の抜けない状態になり、呼吸も浅くなり、疲れも取れない、肩こりは悪化していく悪循環にはまる場合があります。

凝り固まった考えが多いと神経も凝り固まります。頭が固いので、首や肩も固くなります。

肩こりを整える

整体では骨格、内臓、神経を整えていきます

現代は、肩がこるような緊張を強いられる場面や仕事が多いです。

凝っても休息したら回復する身体作りをしていきましょう。